Best Accuracy: 10$ Fitbit AIR AliExpress Bands Are AMAZING!

Rob, un scientifique post-doctoral spécialisé dans l'analyse de données biologiques, présente une revue des brassards pour le Fitbit Air, achetés sur AliExpress pour environ 12 dollars. Il met en évidence comment ces brassards améliorent la performance du Fitbit Air, en particulier par rapport à un port au poignet. Rob était initialement préoccupé par le poids accru de ces brassards par rapport à sa version faite maison, craignant une instabilité du signal. Cependant, les tests montrent que ce n'est pas le cas, et il est impressionné par la qualité de ces bandes, les jugeant même supérieures aux bracelets officiels Fitbit Air. Il compare les poids de différents bracelets : le bracelet Velcro normal (7,3 g), la version plastique plus grande (16,6 g), son brassard fait maison (12,3 g) et les nouveaux brassards AliExpress (22,0 g pour les deux couleurs testées). Les brassards AliExpress sont les plus lourds, contenant une partie métallique, ce qui surprend Rob. Malgré cela, il souligne leur confort et leur facilité de remplacement. Les données de performance sont présentées pour diverses activités. Pour le cyclisme en salle (spinning), la corrélation avec une sangle thoracique ECG de référence (Polar H10) est presque parfaite (1,00), ce qui indique une excellente précision de la fréquence cardiaque. Pour la course à pied, la corrélation reste très élevée (0,99). Le cyclisme en extérieur, souvent un défi pour de nombreux appareils en raison des tensions et des secousses, montre également de très bons résultats avec le brassard. Seul l'haltérophilie présente quelques difficultés, avec des pics de fréquence cardiaque parfois non détectés, entraînant une corrélation légèrement inférieure (0,98), mais toujours très bonne par rapport à la concurrence. Une vue d'ensemble des corrélations montre que le Fitbit Air avec le brassard AliExpress surpasse 88 % des appareils pour le spinning, 89 % pour le vélo, 75 % pour la course et 86 % pour l'haltérophilie parmi les appareils testés par Rob. Le suivi de la fréquence cardiaque et de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) pendant la nuit est également satisfaisant. Le Fitbit Air détecte correctement la fréquence cardiaque, avec seulement quelques pics occasionnels plus élevés que la référence. Pour la VFC, l'accord est très bon, bien que le Fitbit Air détecte une VFC légèrement inférieure, ce qui pourrait être dû à des définitions différentes. Concernant le suivi des stades de sommeil, Rob a eu des problèmes avec sa référence, mais les données disponibles d'une nuit montrent que le Fitbit Air, même s'il n'est pas officiellement supporté en port au biceps, offre un excellent suivi. Il détecte les segments de sommeil profond et surtout de sommeil paradoxal avec une grande précision, correspondant presque parfaitement à la référence. Des confusions occasionnelles entre le sommeil paradoxal et l'éveil sont notées en fin de nuit. Rob se réjouit que Google ait partagé les plans pour la fabrication de brassards par des tiers, rendant ces accessoires plus abordables. Il recommande fortement le Fitbit Air, en particulier avec un brassard pour l'exercice, comme une excellente option de wearable sans écran, offrant une qualité de données impressionnante pour un coût total d'environ 100 à 115 dollars.