Un superaliment yogique pour mieux digérer | Sadhguru

Le Ghee, traditionnellement consommé en première bouchée, est un lubrifiant essentiel pour le système digestif, facilitant le passage des aliments et prévenant des problèmes comme le cancer du côlon. Dans des régions comme Jotpour, où les plats sont riches en fibres ou très épicés, le Ghee est indispensable pour la digestion et pour tapisser le tube digestif, protégeant ainsi des irritations. Il aide à maintenir le canal alimentaire propre, un facteur clé pour la santé physiologique et psychologique. Les médecins ayurvédiques soulignent l'importance d'un côlon propre, souvent obtenu par la purge. Consommé correctement, le Ghee réduit l'incidence des maladies intestinales et améliore l'aura et la vitalité. Toutefois, mélangé au sucre ou aux glucides, il peut favoriser l'accumulation de graisse, alors que seul, il agit comme un lubrifiant bénéfique.