Apple Watch Series 12 - First Scientific Test!

Apple affirme que sa Series 12 dispose du capteur de fréquence cardiaque le plus précis de tous les appareils portables. J'ai donc passé la journée à effectuer des tests initiaux sur la Series 12, en comparant sa fréquence cardiaque à celle d'un moniteur thoracique ECG, tout comme Apple l'a fait. J'ai également compté manuellement mes pas, testé le GPS et, bien sûr, la fréquence cardiaque lors d'exercices qui posent traditionnellement problème aux Apple Watch : l'haltérophilie. Pour commencer avec un exercice plus facile, le cyclisme en intérieur, la comparaison avec une ceinture thoracique Polar H10 ECG montre que la Series 12 est très performante. Les points sont alignés sur la ligne bleue, indiquant une corrélation quasi parfaite (valeur R de 1,0). La Series 12 a correctement suivi les intervalles d'effort. Pour la course à pied, un exercice traditionnellement plus difficile pour les Apple Watch, les résultats restent bons avec une corrélation de 0,98. Bien qu'il y ait de légères déviations dans les plages de fréquences cardiaques élevées, l'ensemble est satisfaisant. Les petites déviations se situent principalement au début de la course. L'haltérophilie, l'exercice le plus éprouvant pour les Apple Watch, a également été testé. La corrélation est de 0,97. Contrairement à d'autres appareils qui sous-estiment la fréquence cardiaque lors des séries intenses à cause de la tension au poignet, la Series 12 ne semble pas souffrir de ce problème. Cependant, le problème traditionnel des Apple Watch, à savoir les pertes de données aux pics de fréquence cardiaque, est toujours présent, bien que de manière atténuée. La Series 12 a détecté la plupart des pics, mais pas toujours entièrement. En comparant les performances de la Series 12 par rapport à 92 % des appareils testés pour le cyclisme en intérieur, 23 % pour la course à pied et 85 % pour l'haltérophilie, on constate que la Series 12 se situe dans le haut du panier. Ces comparaisons incluent les anciennes Apple Watch qui souffraient de pertes de données. Par rapport à la Series 11, les résultats de corrélation sont similaires, voire légèrement meilleurs pour la Series 11 en course à pied. Il est possible qu'Apple affine encore ses algorithmes pour le nouveau capteur. Néanmoins, la Series 12 reste une montre recommandée pour le suivi de la fréquence cardiaque. Concernant le comptage des pas, un test positif a été effectué en comptant manuellement environ 5 000 pas. La Series 12 s'est montrée très précise, comptant un nombre de pas égal ou légèrement supérieur à la réalité, avec une différence médiane d'environ cinq pas sur mille. Des tests futurs incluront la détection de faux pas positifs lors d'activités comme le vélo ou le travail sur ordinateur. Le suivi GPS lors de la course a été testé sur un parcours rectangulaire. La Series 12 se situe entre "pas terrible" et "pas mauvais". Les déviations étaient plus importantes au début, puis le signal s'est stabilisé. Les obstacles physiques, comme un mur, ont pu interférer avec le signal. Bien que le tracé ne soit pas parfait, notamment en traversant des buissons, la performance est jugée suffisante pour un test initial. En conclusion, la Series 12 offre un suivi de fréquence cardiaque globalement bon, avec un potentiel d'amélioration grâce à l'optimisation des algorithmes d'Apple pour le nouveau capteur, particulièrement pour la course à pied. L'accent pourrait être mis sur l'efficacité énergétique pour un suivi continu plutôt que sur l'amélioration des performances pendant l'exercice. Les tests à long terme et sur d'autres modèles, comme l'Apple Watch Ultra, sont prévus.