JRE MMA Show #181 with Justin Gaethje & Trevor Wittman

Le podcast de Joe Rogan accueille Justin Gaethje et son entraîneur Trevor Wittman, suite à la victoire épique de Gaethje pour le titre, un accomplissement majeur dans l'histoire des sports de combat. Gaethje exprime que la victoire ne lui semble pas encore tout à fait réelle, décrivant une quête de ceinture qui a duré 19 ans depuis que son père l'a déposé au Colorado pour la lutte. Il attribue son succès à un travail acharné, à la correction de ses erreurs et au soutien inébranlable de son équipe et de ses entraîneurs. Trevor Wittman souligne l'avantage crucial de bien connaître son athlète. Il se positionne comme un mentor, voire une figure paternelle, devant dire la vérité, même si elle est difficile, pour le bien de la carrière de Justin. Il mentionne les objectifs initiaux de Justin d'être le combattant le plus violent et mémorable, puis sa transition vers la volonté de remporter la ceinture. Malgré deux échecs précédents, Justin a persévéré, illustrant la nature de la vie où il faut continuer à se relever et à poursuivre ses objectifs. Wittman insiste sur l'importance de l'ajustement constant des plans, car ils ne fonctionnent jamais parfaitement. Justin partage sa philosophie de combat, axée sur l'absence d'attentes pour éviter d'être déstabilisé. Il s'appuie sur son entraînement et sa confiance en ses capacités. Il reconnaît ses tendances narcissiques à vouloir se montrer, mais affirme son honnêteté envers lui-même. Il n'a jamais eu besoin qu'un entraîneur aborde l'aspect mental de la compétition, car cela lui a toujours semblé naturel. Il se considère très compétitif et prend tout personnellement. Ilia, son adversaire, avait des attentes élevées, ce que Justin a tenté de lui faire comprendre comme une erreur, prédisant que la déception le frapperait si le combat ne se déroulait pas comme prévu. Justin, en revanche, est un combattant "coachable" qui écoute et apprend de chaque expérience, qu'il s'agisse de victoires, de défaites, de revers ou de réussites. Un facteur clé de la victoire de Justin est son expérience des "guerres" à l'intérieur de la cage, contrairement à Ilia qui n'avait pas connu de moments aussi difficiles. Justin était à l'aise avec les échanges intenses et l'endurance. Ilia a commis une erreur en allant au sol après avoir blessé Justin au corps au deuxième round. Justin explique que les coups au corps l'ont en fait aidé, car ils ont poussé Ilia à tout donner, épuisant son énergie. Justin a infligé de nombreux dégâts au premier round, ce qui a préparé le reste du combat. Trevor ajoute qu'Ilia s'est mis sous pression pour finir le combat rapidement, prenant de gros risques. Il a déchargé toute son énergie dans une tentative de KO au deuxième round, une erreur tactique majeure. Justin, malgré la douleur d'un coup au foie, est resté composé et a pris de bonnes décisions au sol. Trevor insiste sur l'importance de s'attendre toujours à une "guerre" dans un combat, car la sous-estimation d'un adversaire peut rendre un combat facile extrêmement difficile. La mentalité est primordiale dans le combat, et la capacité à se relever après avoir été mis à terre est ce qui rend ce sport inspirant. La dépense énergétique d'Ilia au deuxième round a été un tournant. Justin, en revanche, s'entraîne pour des sprints de 20 à 40 secondes, pas pour des efforts de deux minutes à pleine puissance. Justin compare cela à l'effet de ses combats précédents sur la perception de ses adversaires. Après avoir battu Tony Ferguson, la perception de ses futurs adversaires a changé, ils ne le considéraient plus comme invincible. Concernant les blessures d'Ilia (deux orbites fracturées et un nez cassé), Justin et Trevor discutent des conséquences physiques et psychologiques. Trevor souligne la résilience du corps, mais Justin mentionne la fragilité des os orbitaires. Ils évoquent la difficulté de respirer avec un nez cassé et l'impact sur la qualité de vie. Justin parle de son combat contre Max Holloway, où il n'était pas préparé mentalement. Il ne respectait pas Max, le considérant hors de sa catégorie de poids et un combat "pour le plaisir". Cela l'a empêché d'être pleinement concentré et intuitif. Il a appris de cette défaite, tout comme de ses défaites contre Charles Oliveira, où il voulait trop impressionner ses fans, et de périodes de complaisance après plusieurs victoires. Ces erreurs l'ont rendu plus fort et plus discipliné. Il ne changerait rien à sa carrière, estimant que ses expériences passées rendent ce moment présent encore plus spécial. Il révèle aussi un passé de toxicomanie au collège, expliquant que son désir d'aider les autres et sa foi l'ont toujours poussé à savoir qu'il y avait quelque chose de plus grand pour lui. Il a toujours su qu'il ne pouvait pas prendre la voie facile. Le changement de mentalité de Justin, passant du désir d'être le combattant le plus excitant à celui de remporter la ceinture, est attribué aux défaites contre Dustin Poirier et Eddie Alvarez. Il a réalisé qu'il devait éviter de prendre des coups inutiles. Trevor l'a encouragé à devenir un "spot fighter", plus stratégique et précis. Justin a ensuite enchaîné les victoires, devenant plus intelligent dans ses combats. Ils discutent de la perception de Justin comme athlète. Bien qu'il ne corresponde pas aux stéréotypes physiques, Trevor insiste sur son incroyable agilité et son explosivité, des atouts qui surprennent toujours ses adversaires. Justin reconnaît que l'idée qu'il n'est pas athlétique vient des "experts" qui le jugeaient "désordonné" après certains combats. Le combat à la Maison Blanche a été une expérience unique. L'environnement extérieur, l'humidité et les incertitudes météorologiques ont rendu la préparation difficile. Justin a dû s'entraîner pour l'épuisement par la chaleur. La présence de soldats et le fait de combattre en tant qu'Américain à la Maison Blanche, en étant un outsider à 6 contre 1, ont ajouté une pression immense. Malgré cela, le spectacle a été "incroyable" et "inspirant". Justin aborde les critiques et les "haters". Il utilise les commentaires négatifs comme carburant, bien que Trevor le mette en garde contre leur toxicité. Justin estime que sa capacité à être honnête envers lui-même et à apprendre de ses erreurs, sans laisser l'ego prendre le dessus, est cruciale pour atteindre son plein potentiel. Il se dit reconnaissant de pouvoir être heureux pour les succès des autres, y compris pour Max Holloway lorsqu'il l'a mis KO. Il se souvient de sa défaite contre Max, de son réveil à l'hôpital et de la réaction de sa mère, qui, bien qu'inquiète, n'était pas paniquée. Cette expérience a été un facteur déterminant pour ne plus jamais se laisser aller ainsi. Trevor ajoute que les moments où ses combattants se relèvent après une défaite sont ses plus grandes fiertés en tant qu'entraîneur. Concernant un éventuel prochain combat, Justin n'a pas encore de nom en tête. Ilia n'aura pas de revanche immédiate, ayant "abandonné" deux fois en étant arrêté sur le tabouret. Justin souhaite se reposer et guérir d'une blessure osseuse contractée à Noël. Il insiste sur la nécessité d'être rémunéré équitablement pour ses performances exceptionnelles sur les plus grandes scènes de l'UFC. Ils discutent ensuite des gants de combat et des problèmes actuels, notamment les doigts dans les yeux et l'inconfort. Trevor a développé des gants (Onyx Sports) qui favorisent une position naturelle de la main, réduisent la tension et protègent mieux les mains, contrairement aux gants UFC actuels. Justin, qui ne porte pas de bandages aux mains depuis 2015, témoigne de la supériorité des gants de Trevor. Ils espèrent que l'UFC adoptera cette innovation pour améliorer la sécurité et la performance des athlètes. Enfin, Justin conclut en exprimant sa fierté d'avoir représenté son pays en tant que "melting pot" et d'avoir réalisé quelque chose de "phénoménal" et "historique" à la Maison Blanche. Il insiste sur l'importance de l'humilité et de l'apprentissage constant, même face aux critiques. Sa foi et l'exemple de ses parents l'ont aidé à devenir une personne forte et résiliente, capable de surmonter les défis.