Si vous devez manger non végétarien, mangez ceci | Dr. Emeran Mayer & Sadhguru

Pour une alimentation saine, il est conseillé de consommer des aliments dont le code génétique est le plus éloigné du nôtre. Manger des mammifères, par exemple, peut compliquer notre propre code génétique et engourdir notre système. La vie végétale est donc une excellente option car elle est génétiquement très différente. Si l'on souhaite consommer des produits non végétaux, le poisson est une alternative, comparé à une "fleur de l'eau" en Inde du Sud, car il agit comme une plante dans le corps. Idéalement, il faut manger ce dont nos microbes se nourrissent, car ils privilégient des aliments éloignés de notre évolution de mammifère.