Polar Street X - Best Deal From Europe? (Scientific Review)

Le Polar Grit X Pro est présenté comme un compromis intéressant entre le suivi sportif et la santé, et cette analyse vise à déterminer s'il répond aux attentes par rapport à des marques comme Garmin, Coros, Suunto, ou même des montres connectées généralistes telles qu'Apple ou Pixel Watch. L'analyse s'appuie sur des données objectives, testées sur l'auteur, un scientifique spécialisé dans l'analyse de données biologiques. La première évaluation porte sur la performance du suivi de la fréquence cardiaque pendant l'exercice. Pour l'activité la plus simple à suivre, le vélo d'intérieur, la Polar Grit X Pro obtient des résultats très satisfaisants. La corrélation avec une ceinture pectorale ECG de référence est de 0.98, ce qui est excellent. Les graphiques montrent que la majorité des points se situent sur ou près de la ligne de référence. Quelques rares déviations, où la montre détecte une fréquence cardiaque trop basse, sont observées, mais globalement, la performance est jugée très bonne, potentiellement aidée par un bon ajustement et un poids raisonnable de la montre. Des sessions individuelles confirment une détection correcte de la fréquence cardiaque pendant la plupart des intervalles, avec de légères difficultés au début des séances, possiblement dues à un échauffement insuffisant de la peau. Comparée à d'autres appareils, la Polar Grit X Pro se positionne parmi les meilleurs, bien que légèrement en retrait par rapport aux Apple Watch et aux appareils Huawei qui sont considérés comme les plus performants dans ce domaine. La Polar Loop, portée au biceps, obtient des résultats similaires, suggérant que la position du biceps est plus facile pour la mesure. Pour la course à pied, une activité plus exigeante en raison des mouvements et des variations de lumière, la corrélation avec la ceinture ECG diminue légèrement pour atteindre 0.95. Des déviations plus notables apparaissent, mais sans être catastrophiques. Les sessions individuelles montrent global