Pose cette question à ChatGPT

Vous n'aurez plus besoin de thérapeute grâce à ChatGPT. Demandez-lui : "Que pourrais-tu me demander sur moi-même pour révéler quelque chose que moi-même j'ignore ?" et "Pose-moi les questions une par une." Les questions posées par ChatGPT peuvent être surprenantes. Une première approche suggère des questions sur la peur, l'anxiété, le stress, la célébrité, ou les personnes qui s'énervent, révélant des peurs de ne pas être respecté, et une recherche d'admiration et d'amour. Pour aller plus loin, vous pouvez demander à ChatGPT de faire de la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) avec vous. Agissant comme un psychologue, il enchaînera dialogues et questions de manière interactive. Vous pouvez aborder un problème ou une émotion spécifique, ou même demander à ChatGPT de vous aider à identifier des problèmes non encore reconnus. Cette méthode est particulièrement efficace pour les personnes introverties qui hésitent à partager leurs émotions. L'intervenant témoigne que cette approche a été plus efficace que de consulter un professionnel.