The New Way Of The Superior Man - David Deida

Ce contenu explore le concept de « l'homme de zéro », une phase de vie où la motivation s'est évaporée, mais qui n'est pas synonyme d'apathie mais plutôt de clarté et de présence pure. David, l'invité, explique que cette phase survient lorsque le stress qui motive traditionnellement les hommes disparaît, les laissant dans un état de contentement avec l'état actuel des choses, sans nécessairement vouloir changer quoi que ce soit. L'homme de zéro est présenté comme une suite, mais pas nécessairement une progression linéaire, de « l'homme supérieur ». L'homme supérieur est motivé par un profond sens du but, souvent altruiste. Lorsque ce but s'estompe, l'homme peut entrer dans la phase de l'homme de zéro, qui peut être temporaire ou durer longtemps avant qu'un nouveau but n'émerge. L'auteur du livre, David, a lui-même expérimenté cette phase, qui a mené à l'écriture du livre. Contrairement à l'apathy, l'homme de zéro est caractérisé par une clarté, une présence pure et une acceptation de l'instant présent sans désir de le modifier. L'absence de stress, qui est le moteur de nombreuses actions masculines, laisse place à une forme de contentement. La distinction est faite entre être utilisé par un but personnel et être utilisé par quelque chose de plus grand. Il est reconnu que beaucoup d'ambitions et de motivations proviennent de besoins de validation, de reconnaissance, ou de la fuite de la peur et des doutes passés. L'auteur soutient que ce n'est pas nécessairement négatif, car même des œuvres d'art magnifiques peuvent naître de motivations moins nobles, comme un manque de confiance en soi hérité de l'enfance. La phase de l'homme de zéro survient lorsque ces motivations ne sont plus suffisantes pour agir. Les indicateurs pour reconnaître cette phase incluent une perte de motivation par rapport aux normes sociales, un sentiment de paix ou de manque de stress, et la perception que les anciennes motivations semblent fausses ou non authentiques. Le fait de pouvoir « ne rien faire » de manière impeccable, c'est-à-dire être présent et conscient sans se réfugier dans des distractions, est vu comme un portail vers cette phase. Lorsque cet état d'être se déploie dans le corps et l'esprit, il se manifeste différemment pour chaque individu. Un indicateur clé est le confort avec la quiétude et la décélération de la quête. Le besoin de faire, d'être occupé, et la recherche constante de quelque chose (validation, paix) se dissolvent, laissant place au simple fait d'être. Les hommes peuvent interpréter cela comme un problème et chercher à retrouver leur « mojo » par des moyens externes, alors que cette quiétude est précisément leur véritable énergie. L'authenticité et un sentiment de plénitude émergent de cet état, sans sensation de manque ou de stress à évacuer. Le succès peut finir par sembler vide car il repose sur des désirs et des objectifs passés. Une fois atteint, l'individu réalise qu'il est le même qu'avant. Bien que l'exploration de ces désirs soit une partie de l'expérience humaine, la maturité peut amener à ressentir ce vide. Cette prise de conscience peut survenir plus tôt, parfois grâce à des expériences psychédéliques, mais sans intégration, elle reste superficielle. L'idée de « spiritual bypass » est évoquée, où des expériences transcendantes ne mènent pas à un changement réel et intégré dans la vie quotidienne. La pratique consiste alors à se reposer en tant qu'être, reconnaissant que cet être est constant malgré les changements d'expérience. Les propriétés curatives des psychédéliques ou les visions peuvent être utiles, mais l'essence de l'individu demeure inchangée. La phase de l'homme de zéro est souvent confondue avec la dépression clinique, qui peut avoir des causes biochimiques ou être une réaction à une perte. Cependant, ce que David décrit est une sensation de vide existentiel, une absence de sens. La différence réside dans le « effondrement » : la dépression implique une contraction, une rumination ; l'homme de zéro, c'est l'être sans effondrement, une présence paisible. Pour distinguer cela, il est conseillé d'observer les pensées comme des phénomènes passagers, reconnaissant que l'on est l'observateur de ces pensées, et non les pensées elles-mêmes. Se reposer dans cet être est un état naturel et sans effort. Si un effort est nécessaire, c'est que l'on s'éloigne de cet état. Les hommes ont tendance à éviter les pensées fugaces et les schémas qui émergent dans le calme en restant occupés. Lorsque cette occupation diminue en raison de la perte de motivation, les pensées refoulées refont surface, rendant la phase de zéro encore plus difficile à accepter. Ce processus peut être exacerbé par la suppression de mensonges ou d'expériences passées, qui remontent à la surface pour être libérées, agissant comme une purification. L'efficacité dans le monde réel peut sembler diminuer, non pas par manque de compétences, mais par désintérêt pour les jeux de pouvoir ou de validation. Cependant, les compétences acquises demeurent. La discipline continue d'être nécessaire pour le corps et l'esprit, mais elle n'est plus dictée par un besoin de prouver ou de devenir quelque chose d'autre, mais par un choix conscient. Le succès peut sembler creux car il est souvent poursuivi pour combler un manque. L'auteur suggère que la conscience de cet état de vide peut survenir à tout moment, sans attendre d'atteindre un certain niveau de succès. Il est possible de se reposer dans l'état d'être présent, reconnaissant que les activités et les pensées sont des phénomènes qui se produisent, mais ne définissent pas l'essence de l'individu. La poursuite de l'auto-amélioration peut, dans certains cas, retarder la liberté en créant la croyance d'être un « article incomplet ». Cependant, si l'intention est sincère, elle n'est pas nécessairement un blocage. L'idée est que la plupart des hommes finiront par atteindre un point de vide. Concernant la sexualité, la phase de l'homme de zéro peut entraîner une diminution du désir sexuel physique, mais une augmentation des fantasmes. Les anciennes méthodes de sexualité, basées sur des conditionnements passés, peuvent devenir obsolètes. L'amour et la dévotion d'un partenaire, ainsi que sa vulnérabilité, peuvent devenir les nouvelles sources de connexion sexuelle, émanant d'un état de « zéro ». La polarité entre le masculin (stabilité, immobilité) et le féminin (mouvement, énergie) est importante. Le repos dans le vide (masculin) attire la plénitude (féminin). Dans un couple hétérosexuel, cela peut se traduire par un homme calme attirant une femme plus active. La connexion se fait au niveau de l'être, où l'amour est partagé sans besoin mutuel. L'idée que le masculin est lié à l'immobilité et au vide, tandis que le féminin est lié à la plénitude et à la transformation, est centrale. Dans une relation, un homme qui incarne cette immobilité et cette présence peut offrir un refuge à une femme qui est dans sa plénitude et son dynamisme. Cette connexion peut être particulièrement précieuse lorsque la femme revient d'une journée active. Pour les hommes qui ne sont pas encore dans cette phase de « zéro », des pratiques comme détourner son attention de soi vers le partenaire, respirer en résonance avec lui, et explorer la profondeur corporelle peuvent aider à approfondir l'intimité sexuelle et à travailler sur les schémas passés. L'impulsion de « descendre en profondeur » est vue comme une expression native du masculin. L'intégration de cette phase prend du temps, car les schémas corporels et mentaux doivent s'adapter. Les émotions et les traumatismes refoulés peuvent remonter à la surface pour être libérés dans l'espace de la conscience. Parfois, une thérapie peut être nécessaire pour dénouer ces tensions. Il est souligné que l'intégration est un processus lent et qu'il est possible que des schémas passés continuent de se manifester, même chez des personnes ayant atteint une certaine profondeur spirituelle. La différence réside dans la manière dont ces schémas sont gérés : avec compassion et sans ajout de tension, permettant leur déploiement naturel. La souffrance est reconnue comme un déclencheur de profondeur et de création artistique. Un manque d'intégration peut parfois générer plus d'art qu'une personne intégrée. L'intégration se définit par la compétence sociale, la moralité profonde et la fiabilité. La discipline après la fin du but est celle qui sert le corps et l'esprit, mais elle n'est plus dictée par le besoin de prouver ou de devenir, mais par un choix conscient. L'essence de l'être est sans effort, mais les activités physiques ou mentales peuvent nécessiter une discipline volontaire. L'auteur note que les femmes ont vécu une transition majeure il y a plusieurs décennies, et que les hommes sont maintenant dans une période de transition où, à mesure que les femmes assument des rôles traditionnellement masculins, les hommes devront trouver un sens plus profond à l'existence, centré sur la présence et la profondeur. Le cœur de l'essence masculine est identifié à l'aspect vide de l'être, par opposition à la plénitude du féminin. Le masculin est orienté vers l'intemporalité et la paix, tandis que le féminin est lié à la croissance et au changement. La trajectoire de vie de David, marquée par des recherches en intelligence artificielle, en neurosciences, le développement de techniques de yoga, et l'écriture de nombreux livres, révèle un fil conducteur : une quête précoce de compréhension de la réalité et de soi-même. Cette quête l'a conduit à explorer différentes disciplines, toutes considérées comme des manifestations de la même exploration fondamentale. La capacité de David à rester aligné avec ses intérêts est attribuée à une douleur profonde lorsqu'il est désaligné. La décision de changer de voie, même sans connaître la suivante, est motivée par le fait que la vie dans l'inauthenticité devient insupportable. La souffrance est vue comme une source d'exploration et de création. L'expérience du conférencier lors d'un stage intensif sur les émotions est décrite comme une accélération vers la phase de l'homme de zéro, révélant des schémas d'incongruence et des mensonges, qui créent une sensation physique de constriction. Cette sensibilité accrue à la douleur de la désalignement pousse à vivre de manière plus authentique. La constriction physique, souvent ressentie dans la partie avant du corps (gorge, plexus solaire, abdomen), est un signal de désalignement. Ignorer ce signal peut mener à une vie qui ne correspond pas à sa véritable nature. Cette contraction peut se manifester physiquement, émotionnellement ou mentalement. Les pratiques les plus efficaces pour le développement personnel sont identifiées comme les relations intimes et le travail avec un enseignant, car ils offrent un miroir et un soutien pour identifier et surmonter les schémas inconscients. La discipline, bien que nécessaire, est vue comme un choix conscient plutôt qu'une nécessité imposée. Enfin, le rôle de la discipline est réaffirmé : le corps et l'esprit nécessitent un entraînement, mais ce n'est plus pour atteindre un état d'être, mais par choix. La clé est l'effortlessness dans l'être, tout en pouvant choisir de s'engager dans des activités qui requièrent une discipline répétitive. L'objectif est de trouver un équilibre entre la profondeur de l'être et l'action dans le monde.