How to get in Shape

यह वीडियो क्रिएटिन, टेस्टोस्टेरोन और व्यवसाय वृद्धि पर चर्चा करता है। क्रिएटिन के बारे में बात करते हुए, वक्ता ने उल्लेख किया कि यह मांसपेशियों के निर्माण को तेज कर सकता है, लेकिन वह खुद इसका सेवन नहीं करते। उन्होंने बताया कि यदि आप बहुत अधिक मांस खाते हैं तो आपको पर्याप्त क्रिएटिन मिल सकता है, लेकिन 5 मिलीग्राम की अनुशंसित दैनिक मात्रा के लिए बहुत अधिक मांस खाना होगा। फिर चर्चा टेस्टोस्टेरोन पर केंद्रित हो जाती है। वक्ता का टेस्टोस्टेरोन स्तर 124 था, जो अनुशंसित 300-1000 की सीमा से काफी कम है। उन्होंने इस पर आश्चर्य व्यक्त किया, खासकर यह देखते हुए कि उन्हें दाढ़ी और मांसपेशियां दोनों अच्छी लगती हैं। यह संभावना बताई गई कि कुछ लोग एंड्रोजन के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें समान मांसपेशी बनाने के लिए कम टेस्टोस्टेरोन की आवश्यकता होती है। अंत में, व्यवसाय के मालिकों के लिए एक मुफ्त रोडमैप पेश किया गया है। यह 10-चरणीय योजना 100 मिलियन डॉलर के विस्तार को प्राप्त करने के लिए पिछले 200 घंटों के विश्लेषण पर आधारित है। व्यवसाय की जानकारी दर्ज करने पर, यह आपकी वर्तमान स्थिति और प्रत्येक कार्य के लिए आवश्यक कदमों को बताएगा। यदि आप सहायता चाहते हैं, तो आप कॉल बुक कर सकते हैं या वेगास में आमने-सामने मिलने का अनुरोध कर सकते हैं।