Tu n'es pas ton job (et le jour où il s'arrête, tu vas le sentir)

Dans cette vidéo, nous explorons le concept d'« identité prothétique », qui survient lorsque nos rôles sociaux prennent le pas sur notre être profond. Initialement utiles pour structurer notre vie, ces rôles finissent par devenir le contenu de notre existence, menant à une confusion identitaire lorsque le rôle disparaît. La modernité, axée sur l'économie, nous pousse à fusionner avec nos fonctions, nous rendant plus productifs mais aussi plus vulnérables. Chaque échec devient une crise existentielle, chaque fin de rôle un deuil potentiellement insurmontable. Carl Jung avait identifié ce phénomène avec le concept de « persona », le masque social. Si la persona est nécessaire, l'identification totale de l'ego à ce masque conduit à une catastrophe psychique. Les travaux d'Erik Erikson sur le développement identitaire montrent qu'un adulte n'ayant pas construit d'identité en dehors de ses rôles traverse une crise identitaire tardive. Une étude longitudinale de Harvard sur le bonheur adulte confirme que les individus trop identifiés à leur fonction connaissent des taux de dépression élevés à la retraite. La clé réside dans ce qui nous définit intrinsèquement, indépendamment de nos activités. Des exemples comme Kobe Bryant, qui a eu du mal à distinguer son identité de celle de son personnage de basketteur, ou Ian Thorpe, qui a mis huit ans à se retrouver après sa carrière de nageur, illustrent cette difficulté. Marc Vivien Foé, décédé jeune, ne concevait pas sa vie sans le football, tandis qu'Andre Agassi détestait le tennis mais ignorait comment vivre sans. Pour contrer cette identité prothétique, plusieurs actions sont proposées. Personnellement, il faut identifier ce que l'on aimerait continuer à faire si personne ne nous regardait. Dans le couple, il est conseillé de ne pas réduire son partenaire à ses fonctions (mari, père) mais de le voir comme un être. Professionnellement, il faut se méfier des titres trop flatteurs et se souvenir que l'on est une personne qui fait un travail, pas le travail lui-même. Un protocole en cinq étapes est suggéré : 1. Écrire dix phrases commençant par « Je suis », sans mentionner de rôle, fonction ou statut. Si cela est difficile, c'est un signe d'alerte. 2. Chaque jour, se demander ce que l'on est en dehors de ses rôles, pour élargir sa perception de soi. 3. Développer une activité hors rôle, sans utilité productive, juste pour le plaisir d'exister. Cela renforce l'être intérieur. 4. Passer 30 minutes par semaine avec une personne qui ignore tout de votre vie, pour simplement échanger sans jugement sur vos rôles. 5. Une fois par an, renoncer temporairement à un titre que l'on utilise pour se définir afin d'observer sa réaction. La parabole du « code de Moïse » est évoquée, où la réponse divine « Je suis ce que je suis » suggère une identité multiple et évolutive, non limitée à une fonction. En adoptant des affirmations comme « Je suis abondance », on renforce sa structure identitaire. La vidéo conclut en insistant sur le fait que nous ne sommes pas nos rôles. La véritable force réside dans un noyau identitaire indépendant de toute fonction. Le message clé est de se reconnecter à son être profond, qui est bien plus vaste que les apparences sociales. La question essentielle est de savoir si l'on continuera à vivre avec plaisir après la fin de nos rôles, ou si l'on sombrera dans le sentiment de ne plus exister.