The Secret to Being Your Authentic Self

बहुत से लोग धोखेबाज़ महसूस करते हैं क्योंकि उनके विचार, शब्द और कार्य अलग होते हैं। प्रामाणिक होने का अर्थ है बिना किसी दंड के डर के व्यवहार करना। हमारी स्वतंत्रता इस बात पर निर्भर करती है कि हम कितनी हद तक बिना दंड के कार्य करते हैं। जब हम वही करते हैं जो हम करना चाहते हैं, और इसके लिए कोई दंड नहीं होता, तो हम अपने सच्चे स्वरूप में होते हैं। प्रामाणिकता का अर्थ है आपके विचारों, शब्दों और कार्यों का सच्चा संरेखण। सबसे कठिन हिस्सा यह समझना है कि हमारे विचार ही समस्या हैं, और हमें उन्हें ठीक करना होगा, बजाय इसके कि हम अपने शब्दों और कार्यों को नकली बनाएं। यह तब शुरू होता है जब हम खुद से झूठ बोलना बंद करते हैं, फिर दूसरों से झूठ बोलना बंद करते हैं। जब आप अपनी वास्तविक सोच और अपने कहने के बीच के घर्षण को कम करते हैं, तो यह एक सकारात्मक चक्र बनाता है। ईमानदार होना कभी-कभी लोगों को चौंका सकता है। उदाहरण के लिए, जब आप किसी पार्टी में नहीं जाना चाहते तो सीधे "नहीं" कहना। हमें अक्सर सामाजिक शिष्टाचार के कारण झूठ बोलना पड़ता है, जैसे "मैं व्यस्त हूँ"। लेकिन कभी-कभी सच बोलने से भविष्य में समय बचता है, क्योंकि लोग आपको ऐसी चीज़ों के लिए आमंत्रित करना बंद कर देंगे जिनमें आपकी रुचि नहीं है। सामाजिक दायित्व जैसी कोई चीज़ नहीं होती, केवल सामाजिक परिणाम होते हैं। यदि आप "नहीं" कहते हैं और ईमानदार रहते हैं, तो लोग चौंक जाएंगे, लेकिन यह आपको प्रामाणिक होने का अभ्यास कराएगा, जिससे आप में आत्मविश्वास बढ़ेगा।